XXII Carreira Pedestre San Xosé - As Pontes

La localidad coruñesa de As Pontes de García Rodríguez celebró este domingo una nueva edición de su Carrera Pedestre. El recorrido tuvo algo menos de 7 kilómetros pero de los durillos: los primeros kilómetros fueron por el circuíto de la Fraga (senderos y algo de barro) para luego subir (ya por carretera) al Embalse, una subida (dura) de 1.5 kilómetros con fuertes rampas en las que había que regular. Luego ya era todo muy favorable, bajada y llano hasta la meta. Mi carrera: no muy buena por un dolor en una muela que me dejó algo ko (estuve por no ir, pero supongo que saldría a entrenar igual), aún así en la subida tiré a muy buen ritmo (había entrenado bastante bien las subidas últimamente), así que contento, esta vez hay que decir prueba superada.

Clasificaciones (no sé quién ganó pues preferí volverme pronto, creo que Geralavicius) y fotos próximamente.

Nuevo: //Resultados//

Cross de Ordes y Corre Con Nós (Lugo)

El pasado fin de semana regresé de nuevo a las carreras (tras 20 días de entrenos). Fue un finde de "doblete".

El sábado participación en el Cross de Ordes. Fueron unos 9 kilómetros durillos, casi todo por senderos de monte. Una carrera "rompepiernas" en la que lo ideal era marcar un ritmo constante para poder superar bien los duros "muros" que tenía el recorrido. El tiempo nos respetó, y aunque llovió por la noche el terreno apenas estaba embarrado, lo que ayudó a que la carrera se hiciese bastante rápida. Muy buen ambiente, una participación estupenda y 5 piezas de fruta (la recomendación diaria) además de chocolate con churros para todos al finalizar. Los ganadores: el vigués Óscar Piñeiro y la coruñesa Sonia Botana. Mi carrera: muy bien en las subidas, dificultades en las bajadas y puesto 45 de 174 llegados.

//Resultados Ordes//

Y este domingo participación en una nueva carrera puntuable para el Circuito lucense de Carreras Populares Corre Con Nós, disputada en el moderno barrio de Montirón. Estas carreras no dejan de sorprenderme por su alta participación, y es que se trata de toda una ciudad volcada con sus carreras. Desde niños hasta adultos, familias enteras participando. El tiempo no acompañó a las categorías inferiores, les llovió y por momentos de lo lindo. No así a los adultos, pues nos libramos. El recorrido de la carrera fue rapidísimo, con una corta subida pero lo demás llano y bajar. El lucense Gustavo Platas venció en una carrera que le venía como anillo al dedo y consiguiendo además un ritmo/km inferior a los 3 minutos (2.59). Entre las chicas la mejor fue la también lucense Patricia García, con la que compartí algunos momentos de la carrera, 4ª victoria consecutiva para ella. Mi carrera: me noté algo cansado del esfuerzo del día anterior (Ordes) pero logré aguantar bastante bien el tirón, aguantando como pude en los llanos y bajada y como siempre apretando un poco más en la subida. Finalmente puesto 163 de 664 llegados.

//Resultados Lugo//