sábado, 26 de mayo de 2012

VI Carreira Pedestre Costa da Morte


Se disputó este sábado en Coristanco la VI edición de la Carreira Pedestre Costa da Morte (tercera participación consecutiva para mí en esta carrera), que todos los años organiza el grupo El Correo Gallego conjuntamente con los 17 ayuntamientos que forman parte de la Costa de la Muerte coruñesa (se va rotando cada año el municipio en el que se celebra la carrera -el año pasado fue Zas-). El recorrido fue de 10 kilómetros, constando de dos vueltas a un circuito de 5 kilómetros, con una primera parte bastante llevadera (llano y picando para abajo salvo un repecho) y la segunda ya picando para arriba en subida tendida, hasta se pasaba por un camino de tierra. Comentar que sopló un fuerte viento que marcó un poco el desarrollo de la carrera. Nivelazo entre los participantes, con los mejores corredores gallegos (algunos abandonaron al quedar fuera de la lucha por la victoria), imponiéndose esta vez el ourensano Alejandro Fernández (Ourense Atletismo Academia Postal) a un compañero de equipo, el marroquí afincado en Ourense Hassan Lekhili. Chus Álvarez, compañero en el Club Atletismo Coruña Comarca, hizo 8º. Entre las féminas la mejor fue la canguesa María Jesús Gestido.

Mi carrera: estupenda en sus primeros kilómetros, rodando bastante en cabeza de carrera pero a ese ritmo no podía seguir y tuve que recuperar unos minutos, aprovechando la bajada, y ya el resto de la carrera a finalizar al mejor ritmo posible. Al final, puesto 56 de 201 corredores llegados a meta.

domingo, 20 de mayo de 2012

Carreira Pedestre Batalla de Cacheiras (Teo)


Segunda participación consecutiva para mí en la carrera de Cacheiras, puntuable para el Circuito Gallego de Carreras Populares en el que voy 9º. Fueron algo más de 11 kilómetros de un recorrido bastante rompepiernas, con dos tramos por caminos de tierra, siempre por el rural aunque con salida y llegada en A Ramallosa, concretamente en el Polideportivo Ezequiel Mosquera, excompañero de equipo en mi época ciclista. En este recorrido había que dosificar bien las fuerzas, y más teniendo en cuenta que en una semana he participado en tres carreras (Arteixo, Outes y ahora Cacheiras). Al final buena carrera, bastante táctica, haciendo una buena parte del recorrido con tres correlegas del Noitebra FC que iban a muy buen ritmo, consiguiendo el puesto 59 de 130 corredores llegados a meta.


jueves, 17 de mayo de 2012

V Carreira Pedestre Concello de Outes 2012


Se disputó este jueves, Día das Letras Galegas (festivo en Galicia), la 5ª edición de la Carrera Pedestre de Outes. Ha sido mi segunda participación en esta carrera,  pues ya la había corrido en el 2010, por lo que conocía el recorrido, y eso siempre ayuda. Fueron 10 kilómetros por un terreno rompepiernas (con un par de buenas subidas), con algunos tramos por caminos para mayor dureza. 


Foto gentileza de Moses (correrengalicia.org)


Los ganadores fueron el triatleta Luis Calvo (Negreira) y Teresa Castro (Vimianzo), la actual campeona gallega de Milla. Mi carrera: mejorando (aunque no del todo recuperado de la carrera del pasado domingo en Arteixo), un poco justo en las subidas (que suelen ser mi fuerte), y de nuevo con un buen sprint final. Puesto 69 de 195 llegados a la meta en la plaza de Galicia. Más puntos a sumar en el Circuito Gallego de Carreras Populares, en el que voy 9º. 


domingo, 13 de mayo de 2012

XV Carreira Popular de Arteixo


Ha sido mi cuarta participación en esta carrera perfectamente organizada por los compañeros del Club Atletismo Coruña Comarca. La de Arteixo es una carrera que cada año cuenta con más participación, y es que las carreras populares van a más, algo que como ya he comentado en alguna otra ocasión no deja de sorprenderme. El recorrido es circular, de 12 kilómetros, con salida y llegada en la Avenida de Arsenio Iglesias (muy cerca de las instalaciones de Inditex), un recorrido muy rural porque pasa por el Valle de Loureda, por donde tantas veces he entrenado en bicicleta (también a pie en los últimos años). Se trata de una carrera durilla, con varios repechos, aunque con un final bastante agradecido (pica hacia abajo en los últimos kilómetro), si bien la larga recta final se hace eterna. Comentar que las altas temperaturas también marcaron el desarrollo de la carrera, cada uno se las tuvo que arreglar como buenamente pudo en la lucha contra el calor. 

El ganador fue mi compañero en el Club Atletismo Coruña Comarca Manute Oliver, que es el gran dominador de las carreras locales. Mi carrera: graduándola mucho pues vengo de entrenar distancias cortas y se me podía hacer larga, manteniendo un ritmo muy bueno y constante toda la carrera excepto en los últimos kilómetros. Al final buen sprint en meta y buen puesto: el 131 de 539 llegados a meta. Esta carrera ha sido de preparación para próximas carreras en la distancia de 10 km, ahora a seguir progresando.

domingo, 6 de mayo de 2012

Campeonato Gallego de Milla en Ruta. Padrón

Con un compañero del Ría de Ferrol

Se celebró este domingo en Padrón el Campeonato Gallego de Milla. La milla es una carrera rapidísima, la distancia equivale a 1,609 kilómetros por lo que hay que ir a tope de principio a fin, aunque con "cabeza". Es una distancia (heredada de la Antigua Roma, equivale a la distancia recorrida con mil pasos) también un poco engañosa, porque pese a su rapidez también tienes que tener fondo; el viento dificultaría también que se lograran mejores marcas. Gran nivel en las diferentes categorías, y en lo que respecta a la mía, la de Veteranos, la victoria fue para Diego Escribano (Club Alejandro Gómez), siendo 2º Jesús M. Carballo, del Marineda Atlético coruñés. Personalmente finalicé en un muy buen 8º puesto. En cuanto a los compañeros del Club Atletismo Coruña Comarca destacar el subcampeonato gallego junior conseguido por Sergio Rodríguez Quintana.


La grupeta cabecera
 Fotos cortesía de Moses (correrengalicia.org)